þyngdin

____________________________________________________________________________________________________________________

Allt sem hérna fyrir neðan er síðan í fyrra, nýtt hérna fyrir ofan 

Ég fer alltaf í vigtun á þriðjudögum til einkaþjálfara. Hérna ætla ég að setja niðurstöðurnar úr þeim.

29. apríl     75,7 kg

6. maí        74,8 kg

13.maí       74,5 kg

20. maí      73,6 kg  

27. maí      73,3 kg

3. júní        74,9 kg

10. júní      72,5 kg

16. júní      70,3 kg

24. júní      70,5 kg

30. júní      70,2 kg

17. ágúst   75 kg

Núna er ég hætt að fara vikulega í mælingu til einkaþjálfara. Fer á vigtina hérna heima á mánudagsmorgnum og get fitumælt mig á henni líka.

 dagsetning             kg               fitu%

1. sept                   75,7              29 %

8. sept                   76,6              29,3 %

15. sept                 76,5              29,3 %

22. sept                 76,3              29,2 %

29. sept                 75,9              29,1 %