Færslur mánaðarins: september 2008

ekki sátt..

ég er búin að vera að standa mig frekar vel þessa vikunna en samt var ég bara búin að léttast um 400 gr þessa vikunna (
Það eru bara 2 dagar í 1. október, þá ætlaði ég að vera orðin 74 kg, er nú ekki bjartsýn að ég léttist um 1,9 kg á 2 dögum.
Eruð […]

verðlaunin mín….

jæja ég er búin að ákveða hvað ég ætla að verðlauna mig með ef ég næ mínum markmiðum.
1. okt = 74 kg     þá ætla ég að kaupa mér nýjan bol í ræktina
1. nóv = 72 kg     þá ætla ég eð leyfa mér að fara í brúnkusprey fyrir ákveðinn hitting sem ég er að fara í nóvember
1. […]

að setja sér markmið……

ætli það sé ekki komin tími til að setja sér ný markmið. Ég tók ákvörðun í gær um að sparka fast í rassinn á mér ) er búin að taka allt of langan tíma í að koma mér í gang. En dagurinn í gær og í dag er búinn að vera fínn og hollur.
Markmiðin […]